Alleugeriment dolor colon irritable

El còlon irritable és una condició que afecta, estadísticament, a moltes més dones que homes. Es tracta d'un quadre crònic amb tendència a les recaigudes.

Es caracteritza per l'existència de dolor abdominal i / o canvis en el ritme intestinal (diarrea o restrenyiment), podent acompanyar-se d'una sensació de distensió abdominal.

Quan es pateix una crisi de color irritable, la panxa s'infla i produeix un gran dolor.
Per intentar evitar aquest dolor podem realitzar una sèrie d'accions de forma preventiva i després actuar sobre el dolor.

Per actuar de forma preventiva podem

- Procurar menjar poc a poc i mastegar bé el menjar.
- Procurar que la dieta sigui pobra en greixos i rica en proteïnes.
- Evitar menjars copiosos o excessos.
- Augmentar la ingesta d'aigua
- Fes seguiment dels teus aliments per intentar trobar relacions directes entre la ingesta d'un aliment i episodis de dolor abdominal
- Evita alcohols, espècies, etc.
- Evita aliments flatulents
- Realitza 30 minuts diaris d'exercici físic suau

Però, en la circumstància en què el dolor abdominal apareix, podem alleujar això dolor mitjançant calor local.

El cinturó Wawa Mom està especialment dissenyat per aplicar calor a la zona desitjada. Pots adaptar el punt de calor a on tu ho necessites. A més, et permet tenir dos punts de calor, un a la zona abdominal i un altre a la zona lumbar. També et permet seguir en moviment mentre et alleuja el dolor així que, no tens perquè deixar de moure't.

El cinturó ha estat provat per diverses dones que patien d'aquesta condició i totes han considerat que els ha ajudat molt a alleujar els símptomes.

Si t'agrada aquest article, potser també t'interessarà:

https://www.kusiwawa.com/cinturon-relajacion-embarazo-y-parto