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Règle de soulagement naturel de la douleur

Règle de soulagement naturel de la douleur

L'un des cycles les plus importants qu'une femme vit, ce sont ses cycles menstruels. Chaque mois, un cycle a lieu qui prépare votre utérus à former la vie et, si ce n'est pas le moment, il libère tout.
Les menstruations, ou règles, sont vécues de manière très différente par toutes les femmes. Il y a ceux qui ont peu de flux, beaucoup de flux, ceux qui durent quelques jours ou ceux qui durent une semaine... on peut même constater que le cycle change ou varie selon le moment vital dans lequel on se trouve.
Les femmes sont cycliques. Nous sommes en constante transformation. Et avec elle, il y a des changements de variations.
Une chose est certaine, c'est que depuis que nos règles arrivent, nous allons devoir y faire face régulièrement jusqu'à ce qu'elles disparaissent à jamais.
Parfois, lorsque les règles arrivent ou lorsque nous ovulons, nous ressentons des douleurs dans la région abdominale. Voici une série d'actions que vous pouvez faire pour soulager les crampes menstruelles :

- Si tu mènes une vie active, tu es plus susceptible d'avoir moins de douleur tout au long de ton cycle. Marcher, faire du vélo, nager...
- Une bonne nutrition est essentielle. Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers favorise le bien-être.
- Diminuer la consommation de graisses, de sel, de sucre, de caféine et d'alcool.
- Le magnésium et la vitamine E seront d'une grande aide pour réguler votre cycle
- L'application de chaleur est très positive. La chaleur agit comme un analgésique naturel.
- Placez un oreiller sur l'abdomen dans le bas du dos
- Reposez-vous correctement


Quant à l'application de la chaleur, la ceinture Wawa Lady est idéale car elle permet deux points de chaleur. En effet, il apaise avec une chaleur locale dans la région abdominale et dans le bas du dos. Soulageant ainsi les deux principaux points de douleur en même temps. Sa conception vous permet de vous déplacer si vous en avez besoin. Et l'arôme doux favorise la relaxation, vous pouvez donc bien vous reposer.
Ne laissez pas la douleur vous envahir, profitez d'un bien-être naturel avec Kusi Wawa.

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