És el mateix portejar que portar als braços?
Et sona aquesta situació? Ets a casa, en un espai conegut i segur, i el teu fill està inquiet: no vol estar a terra, tampoc als braços, no saps com consolar-ho… i de sobte, se t'acudeix la idea de portejar-lo dins de casa… i es calma!
A mi m'ha passat moltes vegades. Al principi pensava: “Però fill… si és el mateix que tenir-te als braços!”
I per això va sorgir una pregunta que em va canviar la mirada:
És el mateix portejar que portar als braços?
Quan parlem de porteig, moltes persones l'associen directament amb “portar el nadó als braços”. I encara que les dues pràctiques comparteixen una cosa essencial —el contacte físic, la proximitat i l'enllaç—, hi ha diferències importants que poden influir en l'experiència tant del nadó com de l'adult que el porta.
Vegem què caracteritza cadascuna:
Portar als braços: l'instint més primari
Des que naixem, el cos demana braços. L'instint de protegir, consolar i bressol sorgeix de forma natural, tant al nadó com a qui el cuida.
Beneficis de portar als braços:
Permet respondre immediatament a les necessitats del nadó.
Enforteix l'enllaç afectiu i aporta seguretat emocional.
Afavoreix el contacte pell amb pell, especialment les primeres setmanes.
És espontani i no requereix accessoris.
Contres de portar als braços:
Pot generar tensió o dolor a l'esquena, espatlles i nines si es manté durant molt de temps.
Dificulta tenir les mans lliures per fer altres tasques.
Limita la mobilitat, sobretot quan el nadó comença a pesar més.
Porteig: l'art de portar amb ergonomia i consciència
El porteig és una manera de portar el nadó utilitzant un portabebès que permet distribuir el seu pes de forma ergonòmica i segura, tant per a l'adult com per al nadó. Però no és només un mètode pràctic: quan es fa bé, el porteig es converteix en una eina poderosa de connexió, desenvolupament i benestar per a tots dos.
Beneficis del porteig
Afavoreix una postura fisiològica adequada del nadó (esquena en forma de C i cames en posició de M).
Alleugereix els còlics i molèsties digestives, en mantenir el nadó en posició vertical i en moviment.
Redueix el plor i millora el son, en proporcionar contenció constant.
Allibereu les mans, cosa que facilita l'organització i les tasques diàries.
Protegeix l'esquena de l'adult, en distribuir el pes de manera equilibrada.
Permet alternar diferents portabebès, involucrant diferents grups musculars i evitant sobrecàrregues.
Facilita la lactància en moviment, en molts casos.
Ofereix una abraçada constant, contenció emocional i sensació de seguretat per al nadó.
Contres o reptes del porteig
Cada tipus de portabebès té el seu propi sistema d'ús: cal aprendre algunes tècniques per utilitzar-lo correctament.
En èpoques de molta calor, pot resultar calorós (encara que hi ha models específics per a l'estiu).
És fonamental triar un portabebès de bona qualitat i realment ergonòmic (compte! que ho venguin com a ergonòmic no garanteix que ho sigui).
Algunes famílies poden necessitar assessoria personalitzada per trobar el portabebès ideal segons el cos i l'estil de vida.
Aleshores… quina pràctica trio?
No es tracta de triar entre portar als braços o portejar. Ambdues pràctiques tenen lloc i es complementen perfectament.
Els braços estan sempre disponibles per al consol immediat, l'arrullament espontani o aquell moment de tendresa irreemplaçable. El porteig, per la seva banda, és el gran aliat quan necessitem moure'ns, fer feines o sortir de casa, sense renunciar al contacte proper.
La clau és l'equilibri i reconèixer les teves necessitats com a mare, pare o persona cuidadora. Moltes famílies combinen les dues pràctiques al llarg del dia: braços per a les migdiades al sofà, porteig per anar a comprar o calmar durant un passeig.
Més enllà del que triïs, el que és veritablement important és saber que tant el porteig com els braços parteixen del contacte, el vincle i el respecte pels ritmes del nadó. Escoltar-te, observar el teu petit i adaptar les eines a la teva vida quotidiana és allò que realment marca la diferència.
I recorda: si necessites ajuda per triar el teu portabebès o aprendre a portejar de forma segura i ergonòmica, sóc aquí per acompanyar-te.
A mi m'ha passat moltes vegades. Al principi pensava: “Però fill… si és el mateix que tenir-te als braços!”
I per això va sorgir una pregunta que em va canviar la mirada:
És el mateix portejar que portar als braços?
Quan parlem de porteig, moltes persones l'associen directament amb “portar el nadó als braços”. I encara que les dues pràctiques comparteixen una cosa essencial —el contacte físic, la proximitat i l'enllaç—, hi ha diferències importants que poden influir en l'experiència tant del nadó com de l'adult que el porta.
Vegem què caracteritza cadascuna:
Portar als braços: l'instint més primari
Des que naixem, el cos demana braços. L'instint de protegir, consolar i bressol sorgeix de forma natural, tant al nadó com a qui el cuida.
Beneficis de portar als braços:
Permet respondre immediatament a les necessitats del nadó.
Enforteix l'enllaç afectiu i aporta seguretat emocional.
Afavoreix el contacte pell amb pell, especialment les primeres setmanes.
És espontani i no requereix accessoris.
Contres de portar als braços:
Pot generar tensió o dolor a l'esquena, espatlles i nines si es manté durant molt de temps.
Dificulta tenir les mans lliures per fer altres tasques.
Limita la mobilitat, sobretot quan el nadó comença a pesar més.
Porteig: l'art de portar amb ergonomia i consciència
El porteig és una manera de portar el nadó utilitzant un portabebès que permet distribuir el seu pes de forma ergonòmica i segura, tant per a l'adult com per al nadó. Però no és només un mètode pràctic: quan es fa bé, el porteig es converteix en una eina poderosa de connexió, desenvolupament i benestar per a tots dos.
Beneficis del porteig
Afavoreix una postura fisiològica adequada del nadó (esquena en forma de C i cames en posició de M).
Alleugereix els còlics i molèsties digestives, en mantenir el nadó en posició vertical i en moviment.
Redueix el plor i millora el son, en proporcionar contenció constant.
Allibereu les mans, cosa que facilita l'organització i les tasques diàries.
Protegeix l'esquena de l'adult, en distribuir el pes de manera equilibrada.
Permet alternar diferents portabebès, involucrant diferents grups musculars i evitant sobrecàrregues.
Facilita la lactància en moviment, en molts casos.
Ofereix una abraçada constant, contenció emocional i sensació de seguretat per al nadó.
Contres o reptes del porteig
Cada tipus de portabebès té el seu propi sistema d'ús: cal aprendre algunes tècniques per utilitzar-lo correctament.
En èpoques de molta calor, pot resultar calorós (encara que hi ha models específics per a l'estiu).
És fonamental triar un portabebès de bona qualitat i realment ergonòmic (compte! que ho venguin com a ergonòmic no garanteix que ho sigui).
Algunes famílies poden necessitar assessoria personalitzada per trobar el portabebès ideal segons el cos i l'estil de vida.
Aleshores… quina pràctica trio?
No es tracta de triar entre portar als braços o portejar. Ambdues pràctiques tenen lloc i es complementen perfectament.
Els braços estan sempre disponibles per al consol immediat, l'arrullament espontani o aquell moment de tendresa irreemplaçable. El porteig, per la seva banda, és el gran aliat quan necessitem moure'ns, fer feines o sortir de casa, sense renunciar al contacte proper.
La clau és l'equilibri i reconèixer les teves necessitats com a mare, pare o persona cuidadora. Moltes famílies combinen les dues pràctiques al llarg del dia: braços per a les migdiades al sofà, porteig per anar a comprar o calmar durant un passeig.
Més enllà del que triïs, el que és veritablement important és saber que tant el porteig com els braços parteixen del contacte, el vincle i el respecte pels ritmes del nadó. Escoltar-te, observar el teu petit i adaptar les eines a la teva vida quotidiana és allò que realment marca la diferència.
I recorda: si necessites ajuda per triar el teu portabebès o aprendre a portejar de forma segura i ergonòmica, sóc aquí per acompanyar-te.