Dépression postpartum

Nous savons que le post-partum peut être une période très difficile dans la vie d'une femme. Surtout pour les nouvelles mères, le risque de dépression à la naissance est très élevé. Et avec lui, tous les risques que cela comporte.

Le principal facteur qui affecte la dépression post-partum est les changements hormonaux que nous subissons tous à ce moment précis.

Cependant, certains facteurs peuvent conduire à la dépression:

1. Colique infantile. Les coliques sont très stressantes pour la famille. Les nouvelles mamans peuvent avoir l'impression de ne pas savoir comment agir avec leur bébé, ce qui est très dangereux. Il est très important que la mère apprenne que ce n'est pas de sa faute, car, même si elle sait déjà que ce n'est pas le cas, il faut lui rappeler. De plus, avoir un plan B pour soulager la douleur de votre tout-petit aidera également. Appliquez la méthode Kusi Wawa et vous verrez que la routine vous apportera la sécurité et vous vous sentirez mieux.

2. Problèmes d'allaitement. Les problèmes d'allaitement peuvent, encore une fois, affecter la sécurité de la nouvelle mère. Consultez une consultante en lactation pour éviter les problèmes. Pas besoin d'attendre, dès le départ. Le plus tôt sera le mieux et le plus sûr ce sera.

3. Créez une communauté. La maternité est parfois très solitaire. Il est important d'avoir une communauté. Une fois l'allaitement en bonne voie, il y a des groupes d'allaitement qui sont super intéressants. Ils vous permettent de partager vos «problèmes» ou vos peurs. Et construisez une communauté. C'est un accompagnement de base pour devenir mère.

4. La famille. La famille doit soutenir la nouvelle mère. Idéalement, l'environnement fait tout pour que la mère n'ait qu'à être consciente du nouveau bébé. S'inquiéter pour qu'elle puisse s'en soucier. La famille qui entoure la mère doit être positive, soutenir la nouvelle mère et s'ajouter. Méfiez-vous de certaines aides plus négatives ou «critiques». Ce n'est pas le moment et la nouvelle mère doit être protégée.

5. Dormez. Ne pas dormir est difficile. Cela rend tout plus difficile et tout semble un peu plus noir. Aidez maman à se reposer. Prenez soin du bébé pour qu'il puisse dormir et ainsi, nous l'aidons à se sentir mieux.

Si vous doutez que la nouvelle mère souffre de dépression post-partum, consultez immédiatement un professionnel. Si vous en parlez à la sage-femme qui effectue les contrôles, elle pourra sûrement vous rediriger vers un professionnel approprié.

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